21.Cara Merawat Kulit Kering

Cara Merawat Kulit Kering

Kulit yang terlihat kering dan kasar tentu mengganggu penampilan dan rasa percaya diri. Nah, ada berbagai cara merawat kulit kering yang dapat Anda coba lakukan. Dengan demikian, kulit sehat dan tampak lembut pun dapat Anda wujudkan.

Kulit kering ditandai dengan permukaan kulit yang kasar, pecah-pecah, dan mudah terkelupas. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai hal, seperti paparan sinar matahari, kebiasaan mandi terlalu lama, hingga penggunaan produk perawatan kulit yang kurang tepat.

Kulit kering mungkin akan terasa sangat mengganggu. Karena itu, kamu perlu mengidentifikasi penyebab serta memahami cara menghilangkan kulit kering. 

Di bawah ini cara mengatasi kulit kering yang bisa kamu terapkan.

1. Jangan Mandi Pakai Air yang Terlalu Panas

Memperhatikan suhu yang digunakan saat mandi penting dalam perawatan kulit kering. Kamu boleh mandi pakai air hangat, tetapi pastikan suhunya tidak terlalu jauh dengan suhu tubuh.

Hindari mandi menggunakan air yang terlalu panas. Soalnya, air yang terlalu panas dapat menghilangkan minyak alami dari kulit. Selain itu, batasi waktu mandi tidak lebih dari 5-10 menit, ya!

2. Gunakan Sabun Khusus untuk Kulit Kering

Cara menghilangkan kulit kering bisa pakai sabun tertentu. Gunakan sabun khusus kulit kering yang memiliki label moisturizing atau melembapkan.

Hindari sabun yang mengandung pewangi atau pewarna khusus karena dapat mengiritasi kulit.

3. Hindari Sabun dan Detergen yang Dapat Merusak Kulit

Perawatan untuk kulit kering berikutnya, yaitu hindari produk yang dapat merusak kulit. Kulit kamu bisa menjadi lebih kering dan mudah iritasi ketika terkena sabun antibakteri yang mengandung alkohol. 

Penggunaan sabun dan detergen untuk mencuci pakaian juga dapat mengiritasi kulit.

4. Hindari Handuk yang Kasar

Bagi kamu pemilik kulit kering, hindari penggunaan handuk berbahan kasar karena dapat merusak lapisan kulit dan menyebabkan iritasi. Agar kulit tidak rusak, hindari pula gerakan menggosokkan handuk.

Gunakan handuk berbahan halus serta keringkan tubuh dengan menepukkan handuk pelan-pelan.

5. Pakai Pelembap

Selanjutnya, cara melembapkan kulit kering bisa dengan menggunakan pelembap setelah kamu selesai mandi dan mengeringkan tubuh. Aplikasikan pelembap ke seluruh bagian tubuh, termasuk wajah kamu. Cara ini dianjurkan, terutama bagi pemilik kulit wajah kering yang hampir bersisik.

Pilih pelembap alami yang mengandung vitamin A dan E, serta nutrisi penting lainnya. Selain melembapkan, nutrisi tersebut dapat memperbaiki kesehatan kulit.

6. Pakai Masker Wajah

Gunakan masker wajah untuk mengatasi kulit kering. Masker untuk kulit kering sebaiknya mengandung asam hialuronat, gliserin, ceramide, vitamin C, dan E.

Apabila kamu ingin membuat masker alami untuk kulit wajah, pilihlah bahan-bahan herba, seperti alpukat, lidah buaya, madu, oatmeal, dan minyak kelapa. 

Gunakanlah masker wajah secara rutin sebanyak dua kali seminggu untuk hasil yang lebih baik.

7. Cukupi Kebutuhan Air Putih

Kulit kering bisa menandakan kamu mengalami dehidrasi alias kekurangan cairan. Karena itu, cara menghilangkan kulit kering secara alami bisa dengan minum air putih sekitar 2 liter sehari agar kulit tetap lembap.

Artikel lainnya: Kiat Memilih Kosmetik untuk Kulit Kering

8. Konsumsi Makanan Kaya Nutrisi

Cara merawat kulit kering juga bisa dilakukan dari dalam. Selain mencukupi kebutuhan cairan harian, konsumsilah makanan yang mengandung omega-3, zink, vitamin A, C, dan E. Contoh makanan yang dimaksud, seperti ubi manis, timun, minyak kelapa, ikan, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

Buah-buahan kaya vitamin C dan E juga bisa jadi pilihan. Kamu bisa mengonsumsi jeruk, kiwi, stroberi, bluberi, raspberry, apel, alpukat, atau semangka. 

Vitamin C dalam buah bermanfaat menghidrasi dan melindungi kulit dari paparan radikal bebas. Sementara, vitamin E dapat melembapkan dan mencegah kulit mengalami penuaan dini.

9. Kenakan Pakaian yang Nyaman

Agar kulit kering tidak bertambah parah, hindari bahan pakaian yang dapat mengiritasi kulit, seperti wol. Gunakan bahan pakaian yang nyaman, seperti katun. 

Apabila berada di kawasan yang dingin, kenakan terlebih dahulu pakaian berbahan katun untuk melapisi kulit. Cara ini membuat kulit kering kamu jadi lebih nyaman sebelum menggunakan pakaian berbahan wol supaya tidak kedinginan.

10. Gunakan Humidifier 

Pendingin ruangan bisa bikin kulit kamu lebih mudah kering. Apabila kamu banyak menghabiskan waktu di ruangan AC, gunakan humidifier. 

Dengan begitu, kelembapan ruangan jadi lebih terjaga.

Artikel lainnya: Penyebab Kulit Kering yang Mesti Kamu Waspadai

11. Pakai Krim Antiradang

Jika kulit kamu mengalami iritasi dan peradangan, gunakan krim antiradang setelah berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter.

Kulit kering memang tidak berbahaya, tetapi jika dibiarkan tidak terawat justru bisa memicu eksim, yaitu penyakit kulit yang menimbulkan rasa gatal, ruam kemerahan, dan pecah-pecah. Pengobatan eksim akan lebih sulit tentunya.

Cara mengatasi kulit kering dengan bahan alami

Banyak sekali bahan alami di lingkungan sekitar yang sebenarnya berguna bagi kulit. Bahan-bahan tersebut mungkin bekerja dengan menghidrasi kulit, menyokong jaringan kolagen, atau membantu perbaikan sel-sel kulit yang rusak.

Bahan alami biasanya dimanfaatkan dalam bentuk masker, pelembap yang dioleskan langsung, scrub, atau bahkan bahan tambahan untuk mandi. Berikut ragam bahan alami yang dapat Anda manfaatkan.

1. Minyak zaitun

Bahan alami lainnya yang bagus digunakan untuk melembapkan kulit kering adalah minyak zaitun. Minyak zaitun berfungsi sebagai pembersih sekaligus pelembap alami. Produk ini juga mengandung antioksidan dan asam lemak yang baik untuk kulit.

Guna mengatasi kulit wajah yang kering, cukup oleskan sedikit minyak zaitun sebelum memakai pelembap yang biasa Anda gunakan. Untuk area tubuh yang lain, oleskan minyak zaitun pada bagian yang kering sekitar setengah jam sebelum mandi.

Gosokkan minyak zaitun di tangan dan kaki Anda dan area kulit kering lain kemudian pijat perlahan. Pijatlah kulit dengan gerakan memutar lembut agar minyak meresap sempurna. Sehabis itu, Anda bisa mandi dan memakai lagi body lotion yang ringan.

2. Lidah buaya

Selain menjadi obat alami untuk meredakan kulit yang terbakar matahari, gel lidah buaya ternyata juga membantu mengatasi kulit kering. Tidak hanya itu, kandungan di dalamnya pun membantu melembutkan dan memperbaiki tekstur kulit Anda.

Cara memakai lidah buaya untuk mengatasi kulit kering cukup mudah. Belah lidah buaya segar menjadi dua bagian, lalu keruk gelnya. Oleskan gel lidah buaya di bagian kulit yang kering dan biarkan beberapa waktu. Setelah itu, bilas dengan air hangat.

Sebelum digunakan, Anda juga bisa menyimpan gel lidah buaya ke dalam kulkas selama beberapa jam untuk mendapatkan sensasi dingin yang menenangkan. Namun, hentikan pemakaian bila kulit terasa gatal atau tidak nyaman.

3. Minyak kelapa

Minyak kelapa juga bisa digunakan sebagai bahan alami untuk mengatasi kulit kering. Mengacu studi terdahulu, kandungan asam lemak jenuh dalam minyak kelapa terbukti melembutkan kulit dengan cara meningkatkan kadar air dan lemak dalam lapisannya.

Cukup minyak kelapa murni ke bagian tubuh yang kering sebelum tidur dan cucilah di pagi hari. Gunakan juga minyak kelapa setelah mandi ketika kulit masih hangat dan kenyal. Lakukan ini setiap hari untuk membuat kulit Anda halus dan lembut.

4. Madu

Pemanis alami pengganti gula ini ternyata juga efektif melembapkan kulit yang kering. Selain terbukti memiliki efek antiradang, antioksidan, dan antimikroba, sejumlah studi menemukan bahwa madu juga memiliki sifat melembapkan dan menyembuhkan.

Ditambah lagi, madu mengandung banyak vitamin dan mineral yang dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit Anda secara menyeluruh. Tak heran jika banyak orang mengatasi kulit kering dengan cara mengoleskan bahan alami yang satu ini.

Sebelum mandi, oleskan madu ke seluruh tubuh atau wajah Anda dan biarkan selama 5 – 10 menit. Ulangi langkah ini setiap hari secara rutin untuk mendapatkan hasil berupa kulit yang lebih lembap.

5. Susu kambing

Susu mengandung zat antiradang dan memberikan sensasi menenangkan pada kulit. Ditambah lagi, asam laktat pada susu juga meremajakan sel-sel kulit, meningkatkan kelembapannya, dan membuatnya tampak lebih cerah.

Asam lemak dan trigliserida yang ditemukan pada susu juga membantu melembapkan kulit dan menjaganya tetap lembut. Selain itu, vitamin A yang cukup tinggi membantu kulit melawan bakteri penyebab jerawat dan menjaga kesehatan kulit secara umum.

Cukup celupkan lap bersih ke susu dingin dan usapkan pada kulit kering Anda selama 5 – 7 menit. Anda pun bisa menambahkan beberapa tetes air mawar dan jus lemon ke dalam empat sendok makan susu. Lalu, bilas kulit dengan air hingga bersih.

6. Probiotik

Probiotik atau bakteri baik ternyata tidak hanya bermanfaat untuk pencernaan saja. Keberadaan bakteri baik mampu mengurangi bakteri jahat di dalam tubuh sehingga membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh.

Semakin kecil peradangan di dalam tubuh, semakin sedikit pula permasalahan tubuh dan kulit yang mungkin terjadi. Dengan kata lain, masalah kulit yang berkaitan dengan peradangan seperti jerawat, iritasi kulit, dan kemerahan di kulit wajah dapat berkurang.

Guna memperoleh manfaat ini, Anda bisa mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik alami seperti yogurt dan kefir, serta sayuran yang difermentasi seperti acar atau kimchi.

Kunci mengatasi kulit kering adalah menjaga kelembapan kulit sebaik mungkin. Anda dapat melakukannya dengan menghindari kebiasaan yang mengikis lapisan pelindung kulit serta menggunakan bahan-bahan alami yang melembapkan secara alami.

Jika perubahan gaya hidup dan pemakaian bahan alami tidak memberikan hasil, Anda bisa berdiskusi dengan dokter untuk mengetahui penyebabnya. Pada kondisi tertentu, kulit kering mungkin menandakan penyakit kulit lain yang perlu penanganan medis.